恋愛・婚活

復縁を目指すなら部屋の片付けをしよう!暗い気持ちも断捨離できる

彼氏と別れて落ち込んでいる…。

こんな絶望を感じている時って、憂鬱で何もする気が起きなくて、ベッドでぐずぐずしていませんか?

私、アラサーきなこ(@kina0ko0は、かなり布団で生活していました…

むしゃくしゃして友達と出かけるとか、気分転換にドライブできる人は、大丈夫かもしれませんが、1人でお部屋に引きこもっているアナタは要注意!

どんどん幸せが遠退いてしまっているかもしれません。

復縁という幸せを手に入れるために、どうして掃除が良いの私の例でもってご紹介いたします。

\コレを目指したい/
彼に振り向いてもらう

魅力的になる

自分のポテンシャルを上げる

心身が健康
(まずはここから立ち直ろう!)

この目標達成には、まず自分を落ち込む前の状態に戻し、できるならさらに良いコンディションにすることが近道なんです!

ですので、身近な小さなこと…片付け、整理整頓から始めるステップをご紹介しますね!

復縁できるかは、部屋の状態が決める理由

さて。
整理整頓、キレイなお部屋には清潔だとかオシャレだとか色々あるのですが、ここで私が言うキレイは、「自分がリラックスできる部屋」という意味になります。

どうしても、心が荒れている人の部屋は汚くなってしまうもの。
それもそのはずで、大きな悲しみは無気力を引き起こし、ストレスを抱えた自分を守るために、自分の周りに気が向かないようにしてしまうから。

でも、自然と回復するのを待つなんて、働くアラサーには時間が勿体ない!
お肌の再生能力も落ちてきて、寝てばかりだと太る原因に。
一人暮らしなら、ゴミ捨てや洗濯、洗い物がたまるばかりで、ますますメンタルが落ち込みます。

汚い荒れた部屋では、悪循環が生まれるばかりです。

対して、リラックス出来る居心地のいい部屋だとどんなことが起きるのかというと、

  1. 深い睡眠がとれて健康と美容に良い
  2. オシャレや身だしなみに気を使う余裕がある
  3. 自分の趣味や興味あることに集中できる

というメリットがあります。
これって、落ち込んでる時に疎かになりやすいことばかりじゃないですか?

きなこ
きなこ
うーん。こんなにたくさんできるかな?

大丈夫です。
どんなこともいきなりまとめてやることは難しくても、ひとつずつやっていけば、料理のように完成していきます。

悲しくて辛いからこそ、無理やり動いて「やる気」を沸かせるのです。
待っていても、やる気は勝手に沸かないというのは、心理学でも有名ですよね。

それではひとつひとつについてご紹介していきますね。

1.キレイな部屋は美しさを作る部屋

想像してみてください。

キレイに整ったふくふかのベッドがある部屋で眠れば、朝までぐっすりと眠ることができると思いませんか?

アラサーともなればちょっと良い化粧水や化粧品が欲しくなりますが、そもそも体内時計が整い、たっぷりの睡眠がとれていれば、ターンオーバーも正常に行われ、肌の修復・再生もできて健やかな肌、髪が生まれます。

また、基礎代謝にも影響してきますから、睡眠不足による過食を抑え、ストレス太りを予防してくれるのです。

いくらあなたが復縁を望んでいても、別れたショックでお肌がボロボロでぷっくり太っていたら、その時点で復縁は遠のきます!
別れた時よりも、キレイになっていなければ、彼の気持ちはますます遠のくばかり…。

まずは清潔感あるお部屋になるよう片付けをしてみてくださいね!

ぐっすり眠れる部屋は、美容と健康の近道!
掃除、洗濯、換気をして、最高の眠りにつきましょう!

▼オススメの片付けは、とりあえず収納してしまうこと!
このコンテナならベンチにもなるし、積み重ねられるし、使わない時は折りたたんでしまえるのでオススメでした。

以外となんでも売れるフリマアプリ「メルカリ」で断捨離するのもおすすめです♥
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キレイな部屋になったら寝具も変えたい♥

2.健康なメンタルになってくると、やりたいことが増えてくる

毎日が快適で健康になると、頭も冴え、いろんなことに気がつくようになります。
(だってぐっすり眠っていますからね)

まだ、心のどこかに彼への気持ちがあっても大丈夫です。
好きなものは好きでかまいません!

人によっては、もしかしたら彼への自分の気持ちに疑問を感じる人も出てくるかもしれませんが、それも問題ないと思います。

いろんな意味で彼一筋だったあなたの脳が落ち着きを取り戻し、あなた自身のために働くようになった良い証拠です。

鏡を見れば、フラれた時よりも顔色もツヤもよくなっていませんか?
きっと食欲も出ていることでしょう。

そうなれば、身だしなみを整えて、外出するのがオススメです。

いつも行く好きなお店でもいいですし、気になっていたニューオープンのお店でもかまいません。
そのお店で美味しいものを食べてリフレッシュするのです。

外出するには、メイクをして、ちょっとおでかけ感を出しましょう。
今までとは違って、ちゃんと自分が楽しくなる「おでかけ」をするのなら、映画でもショッピングでも大丈夫。

出かけるために身だしなみに気を使う余裕が生まれたなら、心と体がフラットな状態に戻った証拠です。

フラれたダメージでできなかった「外出」が出来るようになったなら、復縁が順調な証拠です。

おでかけのために身だしなみを整えて、外に出る=人に会う準備が出来るようになったら、あともう少し!

3.居心地の良い部屋はアナタだけのサロン

清潔になった部屋は素敵ですが、ちょっと殺風景な気もしますね。
あなたが居心地が良いと感じる部屋は、どんな雰囲気の部屋ですか?

インテリはどんな感じ?ガーリー系?北欧系?
香りはどんな香りが癒される?
小物や服は、どんな風にクローゼットにかかっているとテンションが上がる?

あなたのリラックス出来る部屋は、朝起きて、あなたのテンションが上がる部屋でもあります。

好きなモノに囲まれて心癒される部屋では、美意識も高まり、自然と自分自身もそうなろうと行動を起こすものです。

私は小物やコスメを断捨離し、自分の気分が上がるカラーと、小物に揃えたところ、メイクするのがとても楽しくなりました♥

クローゼットも、無理してオシャレに見えるのではないかと買った服を断捨離して、自分の好きな服を揃えてみたところ、毎日の服選びが楽しくなり、破局前よりもオシャレ興味を持つようになったんです。

きなこ
きなこ
なんかちょっと楽しいかも…!

部屋の掃除では気分がリフレッシュし、爽快感を感じられますが、模様替えでは、あなたが本当に好きなモノやコトを感覚的に見つめ直して向き合う良いチャンス。

彼との復縁で色々を考えすぎていた偏った思考が、ちょっと柔軟になれるチャンスでもあります。
ここは純粋に、自分の趣味に向き合い、自分のためのお部屋づくりを楽しんでみてください。

1人で読書も楽しいですよ。買わなくてもスマホで本が読み放題でした♥

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自分の大好きなモノに溢れた部屋って、ワクワクしませんか?

楽しい自分だけの空間で、うんと自分の好きなことを楽しみましょう。
好きなコトをしている人は、他人から見ると生き生きとして輝いて見えるもの。

自然とあなたの魅力が高まるタイミングです♥



辛い気持ちはゴミと一緒に捨ててしまおう。辛すぎる時は、毎日自分の目につかないところに隠しておくこと

ここで注意してもらいたいのが、「彼との思い出の品」について。

目につくところに飾っている人は、捨てなくてもいいので、とりあえず”自分の目につかないところ”に隠してください。

見えるところにあると、どうしても彼のことを思い出してしまうので、せっかくポジティブな気持ちになったあなたを落ち込ませてしまう可能性があります。

また、スマホの待受などに彼の写真を使っている人も、違う画像に変更してしまいしょう。
(すぐに見ることができないようバックアップをとって、スマホのフォルダから削除しておく)

とにかく不安を誘発するような思い出の品は、復縁するまでしまっておくのがベスト!

目標は彼と復縁することであって、過去の思い出に浸ったり悲しむことではないのです。

もし、もう彼との復縁を諦められたのなら、潔く捨てたり売ってしまってもいいのかもしれません。
(私は無理でしたけどね!)

目指すは復縁!
悲しみに浸るよりも、もっと素敵な女性になって、彼を振り向かせるのが最短の方法です。

※そのほかに私がやったことはこちらをご参考にしてみてください

職場恋愛の私が復縁するためにした4つのこと



まとめ)部屋の片付けは心と体のキレイを作る!魅力アップで復縁に繋げよう

彼と最後に会った日のあなたはどんな感じでしたか?

男性は女性と違って、別れた女性を美化する・素敵な思い出だけを思い出す・一度自分を好きになった女性はいつまでも自分の事を好きだと思っている、という特徴があるそうです。

ですから別れたあとは悲しみ浸るのではなく、スパッと連絡を経ち、自分の魅力をアップさせるよう毎日を大切に過ごすだけで、彼から連絡がもらえるのです。

嘘だと思いますよね?

多くの方が信じられず自爆してしまい、例にもれず私も、追い打ちメールや電話、二人でデートにこぎつけても復縁できませんでした。

けれど私が復縁できた時は、思い返せば引っ越しを気に部屋の整理整頓、インテリアにこだわってからのこと。

その他に色々してはいますが、心身ともに健康になったからできていたことばかりです。
※参考職場恋愛の私が復縁するためにした4つのこと

“病は気から”といいますが恋の病を治すのも、心身の健康が第一です!
あなたが毎日生き生きと輝き出すと、冒頭のあの図もこのようになります。

\コレを目指したい/
彼が振り向く

結果:魅力的になる

+自分のポテンシャルを上げる

<基本>心身が健康
(まずはここから立ち直ろう!)

きなこ
きなこ
もしかしたら彼以外の人にも好かれてしまうかもしれませんよ♥

以上、あなたより少し先に復縁したアラサー派遣OLきなこ(@kina0ko0がご紹介する復縁方法でした☆